À partir du 17 octobre 2026, GRAMEN mettra en place une série d’activités destinées aux aînés afin de renforcer leur sécurité, leur autonomie, leur inclusion et leur bien-être au quotidien.
Le projet repose sur une idée simple : bien vieillir ne signifie pas seulement préserver sa santé physique. Il s’agit aussi de rester informé, entouré, actif et capable d’évoluer dans un environnement de plus en plus numérique.
Des ateliers pensés autour des besoins concrets des aînés
Les activités proposées couvriront plusieurs enjeux importants du quotidien.
Les participants pourront notamment prendre part à des ateliers sur la prévention de la maltraitance et de la fraude, afin de mieux reconnaître certaines situations à risque et de savoir comment réagir.
Une place importante sera également accordée à l’inclusion numérique et à la sécurité en ligne. Téléphones intelligents, plateformes numériques, communications en ligne ou encore tentatives de fraude : le numérique offre de nombreuses possibilités, mais peut aussi créer de nouvelles difficultés pour certains aînés.
Le programme comprendra aussi des activités sociales et des cafés-rencontres, conçus pour favoriser les échanges, réduire l’isolement et créer davantage de liens au sein de la communauté.
Soutenir le bien-être physique et mental
Prendre soin des aînés passe également par la prévention et le maintien d’une vie active.
Des activités liées au bien-être mental et physique seront proposées, notamment des exercices doux, des moments de relaxation ainsi que des actions de sensibilisation à la prévention des chutes.
L’objectif n’est pas uniquement d’informer, mais aussi de donner aux participants des outils simples qu’ils pourront intégrer dans leur quotidien.
Créer davantage de liens entre les générations
Le projet accordera également une place aux activités intergénérationnelles.
Ces rencontres peuvent permettre aux différentes générations de partager leurs expériences, leurs connaissances et leurs perspectives. Elles contribuent aussi à maintenir les aînés pleinement impliqués dans la vie de leur communauté.
Pour GRAMEN, une communauté inclusive est une communauté dans laquelle chaque génération peut contribuer, apprendre et transmettre.
Une initiative axée sur l’autonomie et l’inclusion
À travers ces différents ateliers, GRAMEN souhaite renforcer quatre dimensions essentielles : la sécurité, l’autonomie, l’inclusion et le bien-être des aînés.
Ces activités permettront également de créer des espaces où les participants pourront poser leurs questions, développer de nouvelles compétences et échanger avec d’autres membres de la communauté.
Le début des activités est prévu pour le 17 octobre 2026.
Les personnes intéressées peuvent s’inscrire en scannant le code QR disponible sur le visuel du programme.
Pour plus d’informations :
416 231 4782 / 647 300 3292
[email protected]
Ce projet est financé par le gouvernement de l’Ontario.
