\u00c0 partir du 17 octobre 2026, GRAMEN mettra en place une s\u00e9rie d\u2019activit\u00e9s destin\u00e9es aux a\u00een\u00e9s afin de renforcer leur s\u00e9curit\u00e9, leur autonomie, leur inclusion et leur bien-\u00eatre au quotidien.
\nLe projet repose sur une id\u00e9e simple : bien vieillir ne signifie pas seulement pr\u00e9server sa sant\u00e9 physique. Il s\u2019agit aussi de rester inform\u00e9, entour\u00e9, actif et capable d\u2019\u00e9voluer dans un environnement de plus en plus num\u00e9rique.
\nDes ateliers pens\u00e9s autour des besoins concrets des a\u00een\u00e9s
\nLes activit\u00e9s propos\u00e9es couvriront plusieurs enjeux importants du quotidien.
\nLes participants pourront notamment prendre part \u00e0 des ateliers sur la pr\u00e9vention de la maltraitance et de la fraude, afin de mieux reconna\u00eetre certaines situations \u00e0 risque et de savoir comment r\u00e9agir.
\nUne place importante sera \u00e9galement accord\u00e9e \u00e0 l\u2019inclusion num\u00e9rique et \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 en ligne. T\u00e9l\u00e9phones intelligents, plateformes num\u00e9riques, communications en ligne ou encore tentatives de fraude : le num\u00e9rique offre de nombreuses possibilit\u00e9s, mais peut aussi cr\u00e9er de nouvelles difficult\u00e9s pour certains a\u00een\u00e9s.
\nLe programme comprendra aussi des activit\u00e9s sociales et des caf\u00e9s-rencontres, con\u00e7us pour favoriser les \u00e9changes, r\u00e9duire l\u2019isolement et cr\u00e9er davantage de liens au sein de la communaut\u00e9.
\nSoutenir le bien-\u00eatre physique et mental
\nPrendre soin des a\u00een\u00e9s passe \u00e9galement par la pr\u00e9vention et le maintien d\u2019une vie active.
\nDes activit\u00e9s li\u00e9es au bien-\u00eatre mental et physique seront propos\u00e9es, notamment des exercices doux, des moments de relaxation ainsi que des actions de sensibilisation \u00e0 la pr\u00e9vention des chutes.
\nL\u2019objectif n\u2019est pas uniquement d\u2019informer, mais aussi de donner aux participants des outils simples qu\u2019ils pourront int\u00e9grer dans leur quotidien.
\nCr\u00e9er davantage de liens entre les g\u00e9n\u00e9rations
\nLe projet accordera \u00e9galement une place aux activit\u00e9s interg\u00e9n\u00e9rationnelles.
\nCes rencontres peuvent permettre aux diff\u00e9rentes g\u00e9n\u00e9rations de partager leurs exp\u00e9riences, leurs connaissances et leurs perspectives. Elles contribuent aussi \u00e0 maintenir les a\u00een\u00e9s pleinement impliqu\u00e9s dans la vie de leur communaut\u00e9.
\nPour GRAMEN, une communaut\u00e9 inclusive est une communaut\u00e9 dans laquelle chaque g\u00e9n\u00e9ration peut contribuer, apprendre et transmettre.
\nUne initiative ax\u00e9e sur l\u2019autonomie et l\u2019inclusion
\n\u00c0 travers ces diff\u00e9rents ateliers, GRAMEN souhaite renforcer quatre dimensions essentielles : la s\u00e9curit\u00e9, l\u2019autonomie, l\u2019inclusion et le bien-\u00eatre des a\u00een\u00e9s.
\nCes activit\u00e9s permettront \u00e9galement de cr\u00e9er des espaces o\u00f9 les participants pourront poser leurs questions, d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences et \u00e9changer avec d\u2019autres membres de la communaut\u00e9.
\nLe d\u00e9but des activit\u00e9s est pr\u00e9vu pour le 17 octobre 2026.
\nLes personnes int\u00e9ress\u00e9es peuvent s\u2019inscrire en scannant le code QR disponible sur le visuel du programme.
\nPour plus d\u2019informations :
\n416 231 4782 \/ 647 300 3292
\ninfo@gramen.org
\nCe projet est financ\u00e9 par le gouvernement de l\u2019Ontario.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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